Efterfødsel

Efter-foto2Jeg underviser i efterfødsel i FOF regi. Kurset anbefales fra 3-5 uger efter fødslen. Du er meget velkommen til at tage dit barn med.

Medbring løstsiddende tøj, tæppe og drikkedunk.

Kurset vil bl.a. omfatte:

  • Genoptræning af bækkenbund
  • Styrke af ryg, baller og mavemuskulatur
  • Kropsbevidsthed
  • Arbejdsstillinger i forhold til barnets pasning og pleje
  • Baby massage
  • Afspænding (med hver gang)

Varighed:

24 timer over 12 gange

Undervisningssted:

FOF huset Fiskergade 2, Varde

Tidspunkt:

Tirsdag formiddag.

Kursusstart:

Der startes nye hold løbende efter behov

Tilmelding

>Klik her for oversigt over FOF efterfødselshold<
Vælg det hold, hvor Bente Klemmensen står som underviser

Yderligere information hos:

FOF Varde på telefon 75 12 38 05
web: http://www.fof.dk/vest